◆「整体」という言葉通り体を整えることです。手などの力で、骨格のゆがみを矯正し、身体の均斉をとることにより、健康増進・体質改善などをはかり、体全体のバランスを取り戻し体の機能を改善し自然治癒力を高めるのが整体です。筋肉や骨のバランスが崩れることによって肩こり・腰痛・その他の障害が体に起きます。整体は、筋肉や骨のバランスを戻すことにより、それらの障害の元を取り自然治癒力をあげようという考え方の療法なのです。
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