運動前にアミノ酸を摂取し、より効率的に脂肪を燃焼させるダイエット方法です。
脂肪を分解し血液中へと送り込む脂肪燃焼酵素のリパーゼの働きを活発にしてくれるのがこのアミノ酸です。
また、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、高コレステロール改善作用、食欲抑制などの効果もアミノ酸にはあります。
水分代謝を活発にして、むくみをとる効果もあるようです。
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